今天跑步5.40公里， 配速6'14"
##每周四变更强#
昨晚错过了强度课
今天带小伙伴拉有氧
再次带视障跑者训练
跑前一包能量胶
只是因为商量训练计划
未能跑的尽兴
女生们很给力果然都是潜力股
冬天下午走出家门你就赢了
恭喜文莉姐提升2个最大摄氧量
当你被告知你的心脏比同龄人年轻20-30岁时
相信你傲娇的眼神再也无法抑制
哈哈哈我们需要这样的正反馈
今天跑步5.40公里， 配速6'14"
##每周四变更强#
昨晚错过了强度课
今天带小伙伴拉有氧
再次带视障跑者训练
跑前一包能量胶
只是因为商量训练计划
未能跑的尽兴
女生们很给力果然都是潜力股
冬天下午走出家门你就赢了
恭喜文莉姐提升2个最大摄氧量
当你被告知你的心脏比同龄人年轻20-30岁时
相信你傲娇的眼神再也无法抑制
哈哈哈我们需要这样的正反馈
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